Vì v?y, chúng ta nên b? sung ?? t?ng c??ng h? mi?n d?ch ngay c? khi c?m th?y kh?e m?nh.Th?c ph?m ch?c n?ng th??ng b? sung nhi?u ch?t dinh d??ng quan tr?ng, bao g?m vitamin, khoáng ch?t, ch?t béo lành m?nh và ch?t x?. Ch? ?? ?n u?ng ?a d?ng th?c ph?m k?t v?i v?i vi?c b? sung th?c ph?m ch?c n?ng s? ??m b?o b?n nh?n ?? các ch?t dinh d??ng c?n